人體穴位多樣，陰交用位于小養(yǎng)肝養(yǎng)生且每一個(gè)穴位都有著不同的焦位健脾功效，其中三陰交多為女性所用，置圖它為太陰、和作厥陰、腿處少陰的補(bǔ)腎百科交會(huì)，所以我們將它稱之為三陰交，陰交用位于小養(yǎng)肝養(yǎng)生三陰交對(duì)應(yīng)肝、焦位健脾脾、置圖腎經(jīng)，和作有著養(yǎng)護(hù)之效，腿處既然三陰交這么有用，補(bǔ)腎百科那三陰交在哪里，陰交用位于小養(yǎng)肝養(yǎng)生下面我們一起來(lái)看看三陰焦位置圖和作用吧。焦位健脾

三陰焦位置圖和作用

位置：位置在小腿的置圖內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上三寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方

去穴方法：大家在去穴的時(shí)候，身體呈現(xiàn)正座位或者仰臥位的姿勢(shì)，然后把除大拇指之外的四個(gè)手指并攏，小拇指的最下面的邊緣緊緊靠著靠?jī)?nèi)踝尖，而在食指上緣處，四個(gè)手指的指橫紋的寬度，就是三寸，按壓一下有一塊骨頭就是脛骨，脛骨后緣靠近骨邊的凹陷處，便是三陰交的位置，如果大家不知道的可以通過(guò)三陰焦位置圖來(lái)確定三陰交在哪里。

三陰交的作用：陰交為足太陰、厥陰、少陰之會(huì)，三陰交，交是交匯的意思，它是三條“陰”的經(jīng)脈交匯在一起，而這三條分分別對(duì)應(yīng)的是肝、脾、腎經(jīng)，所以三陰交的功效作用，主要便是幫助人體養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)腎，它可以為脾經(jīng)提供的濕熱之氣，為肝經(jīng)提供的水濕風(fēng)氣，為腎經(jīng)提供的寒冷之氣。

按摩三陰交可用來(lái)治療絕經(jīng)期綜合征、白帶異常、痛經(jīng)等婦科疾病，同時(shí)它還可以有效的治療皮膚過(guò)敏的癥狀，所以說(shuō)三陰交為女性的必須知道的一個(gè)穴位，女性常常按摩三陰交有利于身體的健康。

在三陰焦位置圖和作用中我們知道了，三陰交在哪里，也知道了三陰交的作用，那么我們應(yīng)該怎么按摩三陰交呢。

三陰交的按摩方法

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因?yàn)槿幗晃挥谌梭w的下肢，而下肢又比較僵硬，如果不使用針灸，平常按摩的話，多采用點(diǎn)揉法，我們?nèi)梭w端坐在椅子上，屈膝成直角，把兩手拇指立起來(lái)，放在穴位的表面，先用力的點(diǎn)下去，揉一分鐘停下來(lái)，間隔一下，再揉一分鐘，然后再揉，按摩十分鐘左右即可，按摩的時(shí)候手法可以重一些，效果會(huì)更加。