紅薯不能和什么一起吃,分別是柿子/香蕉/雞肉/雞蛋/西紅柿 — 養(yǎng)生百科網(wǎng)
2025-10-20 05:15
油條是詳細我國的傳統(tǒng)面食,深受很多人喜愛,油條油條養(yǎng)生外表金黃、法和酥脆蓬松的配方油條用來當早餐非常美味,但是個步很多人擔心外面的油條吃起來不衛(wèi)生,不健康。出酥脆蓬這里教給大家詳細油條的百科做法和配方,非常簡單,詳細自己在家就可以做。油條油條養(yǎng)生
1、材料:中筋面粉500克,配方鹽5克,個步酵母5克,出酥脆蓬雞蛋2個,百科牛奶280毫升;有高筋面粉最好,詳細沒有的話中筋面粉也就是最普通的面粉也行,但注意把面和軟一點;
2、盆中放面粉、酵母、食鹽 ,再打入2個雞蛋,用筷子攪拌均勻,再加280毫升的純牛奶,攪拌成絮狀,然后用手揉成面團,和面會沾手,可在手上抹一點食用油,可以防粘;
3、和好的面涂用保鮮膜蓋起來,放在溫暖的環(huán)境下醒發(fā),面團發(fā)酵至涼被打的時候就說明發(fā)酵好了;
4、在案板上撒一些干面粉防粘,然后把發(fā)酵好的面團拿出來揉面排氣;
5、然后把面團搟成大約1厘米厚的長條形的面餅,然后用刀切成均勻的小段,寬度約3厘米的長條即可;
6、把兩段面片疊放在一起,用筷子在中間壓一下,把面都壓完,筷子抹一點清水,這樣可以使面片沾得更牢;
7、把做好的劑子蓋上保鮮膜,二次醒發(fā)10分鐘,中間時間可以燒油;養(yǎng)生百科網(wǎng) WWw.cNYsbK.COm
8、把筷子插進鍋中試一下油溫,筷子周圍有密集的小氣泡的時候,大概5成熱,將做好的劑子放入鍋中,開中火炸,油條浮起來了就用筷子經(jīng)常翻動,動的越勤,油條越酥脆蓬松;
9、油條炸制金黃就可以控油出鍋了,看起來非常有食欲。