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秋季的秋季時(shí)候很多人都會(huì)有眼部的不適情況，這樣的注意情況是讓人非常煩惱的，大家都不希望自己有眼干的護(hù)眼護(hù)眼情況，這是教方讓我們非常煩惱的，所以大家應(yīng)該掌握方法護(hù)眼，法保否則干燥的部健天氣會(huì)給眼部帶來比較大的影響，那么具體我們?nèi)绾巫o(hù)眼比較好，秋季一起看看吧。注意

秋季的護(hù)眼護(hù)眼時(shí)候大家首先要小心，這時(shí)候我們是教方應(yīng)該避免在黑暗中看書的，同時(shí)對(duì)看手機(jī)的法保做法也要避免，如果想看的部健話，最好是秋季把亮調(diào)調(diào)高一些，而且最好也可以把字的注意大小調(diào)大一些，這樣，護(hù)眼護(hù)眼才可以讓你的閱讀的習(xí)慣，用眼健康起來。還有，最好是坐在通風(fēng)的位置處，但最好不要用風(fēng)扇直接吹眼睛，這些做法都是容易導(dǎo)致我們產(chǎn)生眼部不適情況，的這樣的問題是讓人非常煩惱的，我們應(yīng)該避免。

同時(shí)我們?cè)谇锛镜臅r(shí)候還要小心，這時(shí)候我們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)自己的眼睛出現(xiàn)了疲勞的情況，那么就建議大家可以在晚上睡覺前用熱水沾毛巾，然后把眼睛包起來，這樣，會(huì)起到很好的效果，而且能讓眼睛四周的血液得到循環(huán)，從而不易出現(xiàn)皺紋，如果眼部的血液循環(huán)正常，這樣自然可以避免出現(xiàn)眼部不適問題。同時(shí)對(duì)女性朋友們來說，秋季的時(shí)候就不要戴美瞳了，在秋天的時(shí)候再戴美瞳對(duì)眼部健康沒有什么好處，主要是因?yàn)榍锾斓娘L(fēng)沙大，臟東西進(jìn)入眼睛后，對(duì)于戴美瞳的來講，有很大的傷害作用。所以，秋天可以戴眼鏡，大框的，但不適合戴美瞳，否則對(duì)我們皮膚健康影響比較大。

上面介紹了秋季的時(shí)候我們保護(hù)眼部健康需要注意的，這時(shí)候很多人都會(huì)有眼部不適情況，是大家非常煩惱的，是我們應(yīng)該掌握方法調(diào)整好，上面介紹的方法對(duì)大家健康有意義，是秋季我們護(hù)眼的好選擇，大家養(yǎng)生不能錯(cuò)過這樣的方法。