一般來說，兒童兒童在4歲或以上的年齡年齡可以安全地食用花生和堅果。在此之前，可吃存在誤吸或過敏風(fēng)險，花生因此需要謹(jǐn)慎對待。堅果

1.窒息風(fēng)險：由于花生和其他堅果體積較小且質(zhì)地堅硬，兒童容易引起窒息。年齡美國兒科學(xué)會建議，可吃最好等到4歲之后再給孩子提供完整的花生堅果及花生。

2.過敏問題：花生過敏是堅果常見的食物過敏之一。研究表明，兒童適當(dāng)?shù)哪挲g早期引入，尤其是可吃在6個月至12個月之間，可能有助于降低過敏發(fā)生率?；ㄉ@一過程需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，堅果特別是對于有食物過敏家族史的兒童。

3.營養(yǎng)考慮：花生和堅果富含蛋白質(zhì)、健康脂肪和多種維生素，是有益的營養(yǎng)來源。確保兒童在可以安全食用時攝取這些食物有助于其生長發(fā)育。

在提供花生和堅果時，應(yīng)注意觀察兒童是否出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如皮疹、呼吸困難或胃腸不適。一旦發(fā)現(xiàn)異常反應(yīng)，應(yīng)立即停止食用并就醫(yī)。