大家有沒(méi)有這樣的肝火果感覺(jué)，一到了空氣干燥的大嗓季節(jié)，人們就會(huì)有皮膚干燥，痛多咽喉腫痛的吃水感覺(jué)，這很容易讓人們產(chǎn)生疾病，好處受到健康的肝火果威脅。嗓子疼大家都經(jīng)歷過(guò)，大嗓多因?yàn)楦位鹜?，痛多或者是吃水感冒等原因引起的，可以吃些清火的好?strong>藥物去緩解，但是肝火果藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。很多的大嗓水果都有清熱去火的功效，不妨吃些下面小編介紹的痛多水果，效果會(huì)更加。吃水

外國(guó)有句諺語(yǔ)，好處說(shuō)的是一天一個(gè)蘋(píng)果遠(yuǎn)離醫(yī)生，蘋(píng)果富含多種的維他命，有機(jī)酸，常吃蘋(píng)果的話不僅可以補(bǔ)充身體流失的營(yíng)養(yǎng)素，同時(shí)還可以補(bǔ)充水分，維生素的含量比較高，還是很多水果的好多倍，所以蘋(píng)果是不錯(cuò)的選擇。此外西瓜、梨子、橙、香蕉、芒果、柿子、椰子(水)等等都是不錯(cuò)的選擇。

也有不能吃的水果，比如說(shuō)龍眼、荔枝、榴蓮、石榴、櫻桃、橘子等。因?yàn)檫@種水果屬于溫?zé)嵝停緛?lái)身體就肝火大，再吃溫性熱性的食物就會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，還會(huì)造成身體不適，這些食物就避免食用了。要注意的是，水果也是有不同分類(lèi)的，梨子性涼，因此要適量。菠蘿是發(fā)熱的，好像吃了易上火，所以不建議吃。

點(diǎn)消炎藥。一般來(lái)說(shuō)阿莫西林、螺旋，頭孢、阿奇、羅紅都可以。但是要注意的是藥物一定要和醫(yī)生進(jìn)行溝通，什么樣的適合自己的體質(zhì)，不能隨便吃藥，實(shí)在是嚴(yán)重的話再吃藥吧，但是也不能挺著哦。

注意事項(xiàng)

同時(shí)應(yīng)該多喝白開(kāi)水，睡前一至兩小時(shí)內(nèi)不要吃東西，睡覺(jué)時(shí)將頭部墊高，可防止胃酸逆流，傷害喉嚨。注意這些常識(shí)的問(wèn)題你就會(huì)有健康的身體，防止肝火旺盛的情況，同時(shí)也要注意每天都要刷牙，以免細(xì)菌的侵入，造成口腔的感染問(wèn)題。

食物是天然的，身體需要的營(yíng)養(yǎng)都是從不同的食物中所攝取的，以滿足人體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。這些水果中都有豐富的維生素和水分，對(duì)于一些愛(ài)上火的人群可以多吃些西瓜，橙子，香蕉等水果，可以去火，也可以增強(qiáng)免疫力。但是有些水果吃多了也會(huì)上火，比如說(shuō)荔枝，桂圓，橘子等等，所以大家在選擇水果上面一定要注意這些哦。