大家有沒有發(fā)現(xiàn)一個(gè)問題，秋季秋季來了以后會(huì)很容易出現(xiàn)一些身體不適和一些變化，痰多比如說出現(xiàn)痰多啊咳嗽等問題，咳嗽還會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥等情況，偏方那么秋季如何預(yù)防秋燥呢，效果下面的秋季這些小偏方對(duì)于緩解痰多咳嗽有一定的效果。

1.柿餅川貝粉

取柿餅2個(gè)，痰多川貝粉10克。咳嗽將柿餅挖去核，偏方加入川貝粉，效果放鍋中蒸熟，秋季每天早晚各吃一次。痰多對(duì)干咳無痰者效果較好?？人?strong>

2.蘿卜陳皮湯

取白蘿卜250克，偏方陳皮3克。效果將蘿卜切碎，與陳皮一同煎湯，飲湯，每日一劑，分兩次服完。對(duì)干咳痰少者有效。

3.芝麻核桃粥

取芝麻及核桃各30克，炒熟后研碎，同粳米100克煮成粥。用于皮膚毛發(fā)干燥、秋燥久咳者。

4.生梨粥

取生梨2只，洗凈后去皮切成碎片，加粳米100克煮成粥食用?？煞乐慰诟伞⑸嘣?、燥咳。

5.蔗漿粥

取新鮮甘蔗幾段，削皮去節(jié)，榨取汁。大米50克煮粥，待粥將熟時(shí)，加入蔗汁，再加入少量蜂蜜，每天服此粥1～2次，對(duì)干咳無痰者有幫助。

6.銀耳粥

銀耳10克，粳米100克，加水煮成粥。適用于肺虛咳嗽、陰虛低熱、口干津少等癥。尤其適合小兒在秋季久咳少痰者。

關(guān)于一些食療小偏方治療秋季痰多咳嗽等問題，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，從上面的這些內(nèi)容中我們不難看出的是秋季要多吃梨啊，銀耳，芝麻核桃等食物，對(duì)于滋陰潤燥還有一定的效果的。